昨晩は体調が極めて悪化し、夜中にトイレへ何度か行く。今朝は空を雲がおおい、ヒマラヤが見えない。数日前から下し気味で、今となっては何が原因かわからないし、まあ言ってみれば全てが原因でしょう。

　ネパールヘ来て肉を食したのも良くなかったと受け止める。下痢を始めたのは昨日の夜から。今はいくらか落ち着き、朝は食パンをリンゴと一緒によくかんで食べ、水を飲む。まるで体調が空に表れているようだが、今日は動かずに体を休めることにする。

　明日は雲が去り晴れ上がることを期待して。